Faites qu'aujourd'hui soit votre journée modèle!
Bonne année! C'est le premier janvier, le lendemain de la veille!
Je sais qu'il y a certaines choses sur votre liste que vous avez remises à ce moment, et ce, depuis plusieurs jours ou semaines. Eh bien, le jour est arrivé, le navire a quitté le port!
Faites de cette première journée de la nouvelle année, un modèle des jours que vous souhaitez pour les prochains 365.
Aujourd'hui, maintenant, adoptez trois pratiques quotidiennes de transformation personnelle:
1. Lâchez quelque chose - Quelle habitude, quelle situation, quelle tâche, promesse ou engagement, ou même quelle relation, ne vous sert plus? Qui vous empêche d'exprimer votre plein potentiel? Chaque minute que vous tolérez ce quelque chose qui vous retient, vous payez un prix, celui de ne pas vivre votre plein potentiel. Donc, que ce soit quelque chose de simple comme de libérer votre bureau du publi-sac qui traîne depuis le Boxing Day (okay, c'est maintenant fait!), quelque chose d'important, comme fermer un projet qui ne mène nulle part, faites-le maintenant. Vous avez maintenant libéré de la place pour la prochaine étape.
2. Transformez quelque chose d'autre - Autour de vous, qu'est-ce qui pourrait être amélioré? Souvent, l'obstacle c'est que nos outils, nos systèmes ou nos habitudes ne sont pas tout à fait au point. Quelles mesures pouvez-vous prendre aujourd'hui pour améliorer votre environnement ou vos systèmes pour qu'ils fonctionnent mieux? Pour moi, aujourd'hui, je termine un projet d'écriture que j'ai commencé il y a quelques jours, mais que j'ai laissé en suspend (d'où ce billet de carnet web).
3. Adoptez quelque chose de nouveau - C'est la partie la plus agréable pour moi, parce que je suis de nature quelqu'un qui aime le nouveau. Quelle nouvelle habitude, nouvelle situation, nouvel outil ou projet, pouvez-vous adopter pour vous aider à progresser plus vite? Pour moi la nouvelle pratique que j'ai adoptée ce matin est de faires mes push-up et mes exercices abdominaux dès que je sors du lit (mon objectif est de 100 push-up et l'équivalent en exercices abdominaux)
En adoptant ces trois principes pour faire petits ajustements chaque jour, de grands changements peuvent se produire en peu de temps.
Pourquoi est-ce important?
J'aime le sentiment quand je m'allonge sur mon lit le soir et je sais que j'ai poussé à fond, en laissant tous mes efforts et mon énergie, tout ce que j'avais à donner, sur le terrain de jeu de la vie. J'ai fait tout ce que je pouvais faire, aucune excuse, aucun regret. Que je me suis rendu un peu plus loin sur la voie de "créer le changement que je veux voir sur la Terre".
Décidons d'en faire de cette année la meilleure. Ça sonne un peu cliché, mais je suis sérieux. Pour toutes les grandes promesses qu'on se fait, surtout à ce temps-ci, c'est maintenant le temps d'agir. Créez un environnement physique, spirituel, mental et émotionnel qui vous aidera à performer à votre maximum.
Les médias sont en train de pousser les gens vers la dépression mentale. Ce dont le monde a besoin plus que jamais comme antidote à l'heure actuelle, ce sont des personnes comme vous et moi qui agissent avec intention, focus et énergie. Vous et moi, nous devons aller de l'avant, de penser, voir et agir grand, d'être irrationnelle et bêtement optimiste, de voir au-delà du verre à moitié plein, car il y a tout un océan à découvrir!
Ce que je vous souhaite, c'est que 2009 soit pleine d'aventures et de grands défis, de chagrin et de bonheur, d'humour et de tristesse, de déceptions et de réalisations et, par-dessus tout, de la croissance de votre plein potentiel, de qui vous êtes vraiment. On est la somme de ses expériences, et il y a un message à écouter et une leçon à tirer de chacune des 86400 secondes que nous recevons chaque jour.
J'ai hâte de vous accompagner sur votre chemin de découverte, et que vous partagez le mien!
Bonne année, mes amis!
Je sais qu'il y a certaines choses sur votre liste que vous avez remises à ce moment, et ce, depuis plusieurs jours ou semaines. Eh bien, le jour est arrivé, le navire a quitté le port!
Faites de cette première journée de la nouvelle année, un modèle des jours que vous souhaitez pour les prochains 365.
Aujourd'hui, maintenant, adoptez trois pratiques quotidiennes de transformation personnelle:
1. Lâchez quelque chose - Quelle habitude, quelle situation, quelle tâche, promesse ou engagement, ou même quelle relation, ne vous sert plus? Qui vous empêche d'exprimer votre plein potentiel? Chaque minute que vous tolérez ce quelque chose qui vous retient, vous payez un prix, celui de ne pas vivre votre plein potentiel. Donc, que ce soit quelque chose de simple comme de libérer votre bureau du publi-sac qui traîne depuis le Boxing Day (okay, c'est maintenant fait!), quelque chose d'important, comme fermer un projet qui ne mène nulle part, faites-le maintenant. Vous avez maintenant libéré de la place pour la prochaine étape.
2. Transformez quelque chose d'autre - Autour de vous, qu'est-ce qui pourrait être amélioré? Souvent, l'obstacle c'est que nos outils, nos systèmes ou nos habitudes ne sont pas tout à fait au point. Quelles mesures pouvez-vous prendre aujourd'hui pour améliorer votre environnement ou vos systèmes pour qu'ils fonctionnent mieux? Pour moi, aujourd'hui, je termine un projet d'écriture que j'ai commencé il y a quelques jours, mais que j'ai laissé en suspend (d'où ce billet de carnet web).
3. Adoptez quelque chose de nouveau - C'est la partie la plus agréable pour moi, parce que je suis de nature quelqu'un qui aime le nouveau. Quelle nouvelle habitude, nouvelle situation, nouvel outil ou projet, pouvez-vous adopter pour vous aider à progresser plus vite? Pour moi la nouvelle pratique que j'ai adoptée ce matin est de faires mes push-up et mes exercices abdominaux dès que je sors du lit (mon objectif est de 100 push-up et l'équivalent en exercices abdominaux)
En adoptant ces trois principes pour faire petits ajustements chaque jour, de grands changements peuvent se produire en peu de temps.
Pourquoi est-ce important?
J'aime le sentiment quand je m'allonge sur mon lit le soir et je sais que j'ai poussé à fond, en laissant tous mes efforts et mon énergie, tout ce que j'avais à donner, sur le terrain de jeu de la vie. J'ai fait tout ce que je pouvais faire, aucune excuse, aucun regret. Que je me suis rendu un peu plus loin sur la voie de "créer le changement que je veux voir sur la Terre".
Décidons d'en faire de cette année la meilleure. Ça sonne un peu cliché, mais je suis sérieux. Pour toutes les grandes promesses qu'on se fait, surtout à ce temps-ci, c'est maintenant le temps d'agir. Créez un environnement physique, spirituel, mental et émotionnel qui vous aidera à performer à votre maximum.
Les médias sont en train de pousser les gens vers la dépression mentale. Ce dont le monde a besoin plus que jamais comme antidote à l'heure actuelle, ce sont des personnes comme vous et moi qui agissent avec intention, focus et énergie. Vous et moi, nous devons aller de l'avant, de penser, voir et agir grand, d'être irrationnelle et bêtement optimiste, de voir au-delà du verre à moitié plein, car il y a tout un océan à découvrir!
Ce que je vous souhaite, c'est que 2009 soit pleine d'aventures et de grands défis, de chagrin et de bonheur, d'humour et de tristesse, de déceptions et de réalisations et, par-dessus tout, de la croissance de votre plein potentiel, de qui vous êtes vraiment. On est la somme de ses expériences, et il y a un message à écouter et une leçon à tirer de chacune des 86400 secondes que nous recevons chaque jour.
J'ai hâte de vous accompagner sur votre chemin de découverte, et que vous partagez le mien!
Bonne année, mes amis!
Affiché par Coach Davender à 12:26
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